Personal trainerit
Studion valmentajat
Palvelumme
sopivat juuri Sinulle, kun haluat laadukasta ja yksilöityä apua hyvinvointisi edistämiseen.
Ammattilaisemme
ovat hyvin koulutettuja alansa ammattilaisia, jotka tarjoavat apua Sinun tarpeittesi mukaisesti.
Yksityinen kuntosali
mahdollistaa Sinulle yksityisemmän tilan harjoitella.
Liisa Pohjolainen / Studio4Trainers perustaja & yrittäjä
Koulutukset:
Terveysliikunnaohjaaja 2014,
Joensuun kansalaisopisto
Liikuntaneuvoja 2017,
Varalan Urheiluopisto
Personal Trainer 2017,
Varalan Urheiluopisto
Liikunnanohjaaja AMK 2022,
Haaga-helia (Kesken)
MINUSTA
Olen Liisa Pohjolainen – Kuopiosta ponnistanut liikunta-alan yrittäjä Tampereella.
Rehellisesti sanottuna, en ole koskaan juuri muuta tehnytkään. Valmentaminen, sekä alan opiskelut ovat vieneet mukanaan ja siitä on jo 10-vuotta, kun ensimmäisen kerran aloitin alan opinnot.
Mottoni:
– ”Tuloksia ei synny pelkillä ohjeilla – ne syntyy asiakkaan housuun asettumalla, luomalla elinikäiset ja innostavat toimintatavat liikuntaan sekä elintapoihin”.
KOHDERYHMÄ
Asiakkaani ovat usein ihmisiä, jotka ryhtyvät panostamaan uudestaan tai kokonaan ensimmäistä kertaa omaan hyvinvointiinsa.
Vahvuuksiini kuuluu erityisesti elintapavalmennus, jossa tavoitellaan pysyviä tuloksia asiakaslähtöisellä toimintatavalla. Olen myös viime aikoina huomannut kalenteriini ilmestyneen tavoitteellisesti kuntoilevia ihmisiä. Heillä saattaa olla jokin tietty laji, mihin he hakevat tukea fysiikkaharjoittelusta tai he etsivät pientä potkua takaisin oman lajin pariin. Näissä monipuolisissa projekteissa on ollut kunnia olla mukana.
Asiakkaani ovat usein myös kiinnostuneet monipuolisesta liikunnasta ja tarjoankin erilaisia treenejä pallopeleistä – kestävyyslajeihin Tampereen alueella.
Työskentelen pääosin studiolla, mutta monipuolinen liikunnan ohjaaminen on leipälajini.